Commotion cérébrale

Qu’est-ce qu’une commotion cérébrale ?

C’est une blessure au cerveau, secondaire à un coup direct à la tête, au cou ou ailleurs qui va entrainer un dysfonctionnement neurologique transitoire avec ou sans perte de connaissance.

Ce n’est pas une blessure grave si le temps de repos et les consignes de reprise sont respectés. Dans le cas contraire, la récidive précoce peut engendrer des complications graves.

Il est recommandé de consulter un médecin dans les 3 jours.

La prise en charge doit être individualisée et peut comprendre un programme d’exercices aérobies, de la physiothérapie avec le kinésithérapeute, de la thérapie cognitivo-comportementale…

Le CHV vous propose un parcours depuis la blessure jusqu’à la reprise professionnelle et sportive.

Pour toute question ou prise en charge :

N’hésitez pas à contacter votre médecin traitant ou les professionnels du Centre Hospitalier de Valenciennes.

La commotion cérébrale : ce qu’il faut savoir

Symptômes à surveiller

Symptômes immédiats :

Perte de connaissance
Désorientation, confusion
Troubles de l’équilibre
Maux de tête
Vomissements

Symptômes retardés (dans les heures ou jours suivants) :

Sensibilité au bruit ou à la lumière
Vision floue ou double
Fatigue inhabituelle
Problèmes de mémoire ou de concentration
Irritabilité ou émotivité excessive

Est-ce une blessure grave ?

Pas nécessairement. Si un temps de repos suffisant est respecté et que la reprise des activités se fait progressivement, la récupération est souvent complète.

En revanche, une reprise trop rapide peut entraîner des complications neurologiques à court ou long terme, notamment en cas de récidive.

Que faire dans les premiers jours ? Un moment clé !

Repos complet, physique et intellectuel : évitez les écrans (téléphone, TV, ordinateur).
Pas d’exposition au risque de nouveau choc (pas de sport, éviter les situations à risque).
Évitez de rester seul, surtout dans les premières 24 à 48h.
Aucune consommation d’alcool, de somnifères ou de médicaments narcotiques.

Quand faut-il consulter ?

En urgence :

Maux de tête qui s’aggravent
Somnolence anormale
Vomissements répétés
Convulsions
Comportement inhabituel ou confusion persistante
Apparition de signes neurologiques inquiétants

Sinon :

Consultez rapidement votre médecin traitant ou un médecin du sport (idéalement dans les 3 jours suivant le traumatisme).

Conseils pour une reprise en toute sécurité

La reprise doit être progressive, en fonction de l’intensité des symptômes. Le passage d’une étape à l’autre ne doit pas provoquer de rechute.

Reprise scolaire / professionnelle :

Reprise partielle si nécessaire (temps partiel ou aménagement)
Progression adaptée selon l’état du patient

Reprise de l’activité physique (minimum 24h entre chaque étape) :

Activités quotidiennes simples : marcher, monter des escaliers
Exercice d’endurance légère : vélo d’appartement, marche rapide
Exercices spécifiques au sport : course, changements de direction…
Entraînement sans contact – à partir d’ici, validation médicale obligatoire
Entraînement avec contact
Reprise de la compétition

Un médecin doit impérativement valider la reprise à partir de l’étape 4. Tous les symptômes doivent avoir disparu.